当代保健专家杨奕老师对反射区疗法颇有研究，她在自己的养生著作《手到病自除》中指出：“用全息反射疗法治病，主要是能让人做到不存病。”她认为，一般人在生病之后到医院进行确诊的时候，实际上已经错过了治病的最佳时期。中医一向倡导“良医治未病”，当我们身体的某些部位受到伤害、出现病变之后，都会在其相应的反射区显现出来，最初虽然不会太明显，但已经是身体对我们发出了警告，这时候只要利用反射区疗法，就可以把疾病消灭于萌芽状态，根本不让它有发展的机会。
比如，你可能几天没有大便了，这说明出现了便秘问题，这时候赶紧在小肠和大肠反射区上刺激一番，就不会等到胃下垂、胃溃疡、肠癌的时候再去找医生。另外，如果男同志经常感觉腰痛，可能就说明你的肾上有问题，这时候赶紧刺激肾的反射区，把气血调动过来解决问题，就不会出现阳痿、早泄，甚至早衰等问题了。总之，只要学会了反射疗法，你的手到身体哪里，哪里就没病没灾。
另外，养生专家中里巴人老师也曾说过：“学中医的入门之法是足底按摩，人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面镜子里。当身体里的脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。对于有些疾病，足底按摩法独领风骚，立竿见影。”实际上，他所倡导的也正是反射区疗法，因为在我们的足底，只有一个穴位，那就是涌泉穴，其他的都是反射区。所以，从理论上来说，我们平常广泛推广的足疗保健，实际上就是足底反射区疗法的科学应用。由此可知，足疗对人体的功效，也正是反射区疗法对人体的功效，即“让人做到不存病”。